- หายใจไม่อิ่มส่งผลเสียอย่างไร ? อันตรายไหม ?การทำซิทอัพอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการลดไขมันหน้าท้อง ดังนั้นควรเน้นการออกก